Wanderung des TuS Nackenheim am 04.09.2021 in Mainz zum 7-Brückenweg

Herrliche Wanderung über 6 Brücken und unter einer Brücke durch. Dabei wandern wir zwei Mal über den Rhein und einmal über den Main.

Warum 7-Brücken? Dies erfahren wir während der Wanderung. Es gibt herrliche Aussichten auf die rheinland-pfälzische und auf die hessische Seite von Mainz.

Die Strecke hat eine Länge von ca. 15 km und ist flach. Wir wandern diese Strecke in ca. 4 Stunden, der Schwierigkeitsgrad wird mit 1 bis 2 angegeben. Mehrere kurze Pausen zum Genießen und Erleben sind eingeplant, um vor allem die mitgebrachten rheinhessischen Leckereien zu verzehren. Die geplante Einkehr beim Mainzer Weinmarkt muss leider ausfallen, da der Weinmarkt abgesagt worden ist.

Wir treffen uns am Samstag, den 04.09.2021, um 09.30 Uhr am Festplatz an der TuS-Halle in Nackenheim und fahren mit der Bahn nach Mainz – Röm. Theater und von dort wieder zurück. Rückkehr gegen 15.30 Uhr. Während der Wanderung ist ein Abstand einzuhalten. Bitte für die Bahnfahrt an Mund-Nasen-Schutz denken! Nichtmitglieder zahlen 5,00 EUR Kostenbeitrag, die Kosten für Bahnfahrt werden auf die Teilnehmer umgelegt. Weitere Infos auf unserer Homepage. Bitte anmelden unter wandern@tus-Nackenheim.de oder Stefan Dausner 0172/5337489.

Wanderung des TuS Nackenheim am 03.07.2021 auf dem Lutherweg von Guntersblum nach Osthofen

Diesmal führt uns die Wanderung auf einen historisch relevanten Weg: 1521 ging Martin Luther von Wittenberg am 05.03.1521 los und kam am 16.04.1521 in Worms an, um dort gegenüber Karl V. im Reichstag zu seinen Thesen Stellung zu nehmen und seine „Irrtümer“ zu widerrufen.

Die Strecke von Nierstein nach Worms ist 44 km lang und wir wandern einen Teil von Guntersblum nach Osthofen, der ein Länge von ca. 19 km hat. Auf dem Lutherweg zwischen Nierstein und Worms können wir in die Vergangenheit abtauchen unddie Erinnerungen an den -trotz allem - beschwerlichen Weg Martin Luthers erlebbar werden lassen.

Wir wandern diese Strecke in ca. 4 bis 5 Stunden, der Schwierigkeitsgrad mit 2 angegeben. Mehrere kurze Pausen zum Genießen und Erleben sind eingeplant, um vor allem die mitgebrachten rheinhessischen Leckereien zu verzehren.

Wir treffen uns um am Samstag, den 03.07.2021, um 09.00 Uhr am Festplatz an der Turnhalle in Nackenheim und fahren in zweier Fahrgemeinschaften oder mit der Bahn nach Guntersblum. Rückkehr gegen 16.00 Uhr. Wegen den Kontraktbeschränkungen ist während der Wanderung ein Abstand einzuhalten. Während der Fahrt bitte an Mund-Nasen-Schutz denken. Bitte denkt daran! Nichtmitglieder zahlen 5,00 EUR Kostenbeitrag, weitere Infos auf unserer Homepage. Bitte anmelden unter wandern@tus-Nackenheim.de oder Stefan Dausner 0172/5337489.

„Corona zieht uns NICHT runter“ - Onlinetraining Judo in Coronzeiten

Unter diesem Motto forderten sich die Judokas der TuS Nackenheim jede Woche aufs Neue heraus: Um in Zeiten des Verbotes für Kontaktsportarten fit zu bleiben, trainierten die Männer und Frauen, Jungs und Mädchen der Judoabteilung des Nackenheimer Sportvereines von zu Hause aus. Wem das Onlinetraining via Youtube oder das Angebot der umliegenden Judovereine nicht ausreichte, konnte sich auch mit den Vereinskameraden messen. Jede Woche wurde eine Übung ausgesucht, die alle zu Hause auf engstem Raum machen konnten. Gezählt wurden alle Wiederholungen, die von Montag bis Sonntag absolviert wurden.

Um auch den Kleinen aus der „Bonsaigruppe“ eine faire Chance zu geben, wurden deren Punkte verdreifacht, die der größeren Kindern verdoppelt. Bei den Erwachsenen zählte jede Wiederholung einfach. Als Gewinn winkte jedem ein extra für das Event designtes T-Shirt.

Die Sieger:
Judth und Rebecca (Assistenztrainer Judo), Henry und Finn (Bonsai-Judoka), Volker (Co-Trainer Judo), Michael (Abt.-L Kampfsport und Männersache)

Cheftrainer Michael Ludewig (2. Dan) war jeden Sonntag aufs Neue erstaunt, zu welchen Höchstleistungen selbst die Kleinsten fähig sind. So wurden von zwei Kindern aus der „Bonsaigruppe“ (bis 10 Jahre) über 11.000 Hampelmann-Sprünge und fast 400 Dips geschafft. Bei den Erwachsenen reichten z. B. 350 Purpees, 14 min. Plank-Hold, 2.705 Treppenstufen und 1.050 Liegestütze zum Sieg. Die Sieger erhielten ein selbstdesigntes T-Shirt.

Die Abteilung Tischtennis ist inzwischen wieder ins Training gestartet. In den letzten Jahren wäre es undenkbar gewesen im Juni zum ersten Training des Jahres in die Halle zu kommen - Alerdings ist durch Corona alles anders als in den vergangenen Jahren.

Die aktuelle Trainingsbeteiligung ist normaler Durchschnitt, was sicher auch der Vorgabe der Corona-Verordnung geschuldet ist: "Hallensport nur mit offiziellem Corona-Test oder für Geimpfte (2 Wochen nach letzter Impfung)."

Alle Trainingsteilnehmer sind eifrig dabei den Trainingsrückstand aufzuholen - aber eine fast 9 monatige Pause hinterlässt doch Spuren in der Spielsicherheit und Ballkontrolle, so dass doch stellenweise mehr Flüche als sonst zu hören waren. Auch berichteten die Spielerinnen und Spieler, dass der Muskelkater durchaus heftiger als üblich war :)

Aber für Neu- und Wiedereinsteiger könnte das der ideale Termin zum Mitmachen sein - ob man jetzt 9 Monate oder 10 jahre ausgesetzt hat, macht sicher fast keinen Unterschied...

Interreg Judo Team Competition

Zum ersten kombinierten Lehrgang und Wettkampf ging es für Helen Werling (TuS 06 Nackenheim) am 24.04.2021 ins nationale Sportzentrum Centre National Sportif et Culturel d'Coquenach Luxemburg. Bei der Interreg Team Competition U17 trainierten und kämpften die Nachwuchshoffnungen aus dem Rheinland, der Pfalz und Luxemburg.

Mit strengen Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen zu Coronazeiten mussten alle Teilnehmer mit einem negativen Schnelltest einreisen und einen weiteren Schnelltest vor Ort durchführen lassen. Erst danach ging es ins Dojo (Halle). Hier bestand Maskenpflicht für alle, außer den Teilnehmern direkt auf der Judomatte. Luxemburgs Nationaltrainer Sascha Herkenrath und die IJC Sekretärin Sylvie Bach begrüßten die Judoka. Nach einem gemeinsamenAufwärmen startete dasTraining mitvier Boden- und acht Standübungskämpfen (Randoris). Anschließend ging es in die wohlverdiente Outdoor-Pause mit einem üppigem Essen.

Nach der Mittagspause startete der Team-Wettkampf.Hier tratenzwei zusammengestellte Teams aus deutschen und luxemburgischen Judoka in zwei Runden gegeneinander an. Als Kampfrichter fungierten Tom Schmit aus Luxemburg und der rheinländische Präsident Carl Eschenauer. Lea Fedorov (JC Bad Ems) betreute das Team. Am Ende gewann Team 2 mit den rheinländischen Judoka Arlette Junges (JC Bad Ems) und Helen Werling (TuS 06 Nackenheim), die allesamt zur Zeit als Kaderathleten/innen am Landesstützpunkt in Bad Ems trainieren.

Eine tolle Maßnahme die gezeigt hat, wie Judo in der Pandemie funktionieren kann. Eine Wiederauflage ist schon im Juni in Bad Ems geplant, wenn es die deutschen Bedingungen zulassen.

„Gelungener Rothenberglauf am 18.04.2021 des TuS Nackenheim“

„Wir danken den zahlreichen Läufern, Walkern, den Helfern und Zuschauern. Alle haben zu dem erfolgreichen und grandiosen 14. Rothenberglauf beigetragen. Die Läufer und Walker erlebten in einer wunderschönen Landschaft einen tollen Tag, begleitet von jubelnden Zuschauern. Am Ziel wurden sie begeistert empfangen, und natürlich geehrt. Die 10 km Nordic Walking Strecke wurde von dem 2. Vorsitzenden in einer rekordverdächtigen Zeit von 1 h 32 min gewalkt.

Der TuS Nackenheim plant den nächsten (realen) 14. Rothenberglauf für den 24.04.2022, der 1250 Jahre nach der 1. Urkundlichen Erwähnung der Ortsgemeinde Nackenheim im Jahr 772 stattfinden wird. Wir freuen uns auf euch!

Stefan Dausner, Orga Rothenberglauf und 2. Vorsitzender TuS Nackenheim“

(PS: Dieser Bericht ist nur fiktiv, hätte aber so formuliert werden können, wenn der Rothenberglauf stattgefunden hätte. )

Einige Läufer und mindestens ein Nordic Walker sind trotzdem gelaufen, vielen Dank dafür!