Abteilung Tanzen
Test. Die Tischtennisabteilung des TuS gehört zu den traditionsreichsten Abteilungen des Vereins und bietet seit den 1950er Jahren durchgehend ein aktives Spiel- und Trainingsprogramm für Spieler aller Altersgruppen. Neben regelmäßigen Trainingseinheiten und Mannschaftswettbewerben sorgen gemeinsame Veranstaltungen und Turniere für ein lebendiges Vereinsleben.
Trainingszeiten
| Trainingsgruppe | Trainingszeit | Ort | Übungsleiter/in |
|---|---|---|---|
| Xsteps (Kindergarten ab 3 Jahre) | TuS Gymnastikhalle | Maya Geterle, Gloria Pawlak | |
| Xpress (1.-2. Schuljahr) | TuS Gymnastikhalle | Julia Blaum, Luisa Fery | |
| Xtension (ab 5. Schuljahr) | TuS Sporthalle | M.Geterle/G.Pawlak | |
| Xample (3.-4. Schuljahr) | TuS Gymnastikhalle | Lara Raschdorf |
Das Wichtigste auf einen Blick
Tanzen ist ein harmonisches Bewegen zu Musik, es kann aber auch temporeich und anstrengend wie Ausdauersport sein.
Tanzen ist mehr als „nur“ ein Sport
- Tanzen ist Urlaub vom Alltag
- Tanzen ist Stressabbau
- Tanzen ist Ausgleichssport
- Tanzen ist Koordinationstraining und Gehirnjogging
- Tanzen fördert die Körperwahrnehmung und das Selbstbewusstsein
- Tanzen schont die Gelenke und stärkt den Kreislauf
Die beiden Trainerinnen Gloria Pawlak und Maya Geterle haben im März 2025 die neue Kindergarten-Tanzgruppe gegründet. Bei den Xsteps können Kinder ab 3 Jahren spielerisch Tanzen lernen und dabei ihre motorischen Fähigkeiten, ihre Koordination und ihr Selbstbewusstsein stärken. Ihren ersten erfolgreichen Auftritt hatten die Xsteps dieses Jahr auf dem Nackenheimer Weinfest am Rathausplatz.
Bei Interesse könnt ihr euch direkt unter 017631249316 bei Maya und Gloria melden
Bist du 6-8 Jahre alt (1.-2. Schuljahr) und jemand der gerne tanzt und sich gerne zur Musik bewegt? Dann bist du hier bei der Kindertanzgruppe Xpress genau richtig. Spielerisch bringen wir den Kindern bei, eine einstudierte Choreografie auf die Bühne zu bringen. Hierbei nutzen wir erstmals Grundtanzschritte aus dem Bereich Showdance und Jazzdance um ein Gefühl für die Musik zu bekommen. Gerne könnt ihr Euch bei Rückfragen per WhatsApp Tel. 0176 /32865760 Julia oderEmail Julia.blaum2302<at>gmail.com an uns wenden.
Wir freuen uns auf euch !!!
Julia und Luisa
Für Jugendliche 14+ und Erwachsene haben wir die Idee, HipHop als Workshop (geplant 1x im Monat) anzubieten.
Bei Interesse und Nachfrage kann die Trainerin Lara Raschdorf die Workshops auch in verschiedenen Levels anbieten, Beginner und Fortgeschrittene (je 90 Minuten).
Wir werden die Workshop Termine auf Instagram posten. Die Anmeldung erfolgt direkt über Lara entweder per Instagram @laraxmnl oder Email lara.raschdorf<at>gmail.com
Der erste Termin ist am Sonntag, 14. September 2025. 10:00-11:30 Uhr Beginner 11:30-13:00 Uhr Fortgeschrittene
Die Workshops sind für TuS-Mitglieder kostenlos, Nicht-Mitglieder zahlen 5€ pro Kurs.
Bitte bei der Anmeldung angeben, zu welchem Workshop ihr kommen möchtet, gerne auch beide
Nach den Sommerferien trainieren Wiktoria Kowalska und Maya Batzina kleine Tänzer und Tänzerinnen im Alter von 8-10 Jahren (3.-4. Schuljahr). Grundtanzschritte aus dem Bereich Showdance und Jazzdance werden erlernt und zu ersten kleinen Choreografien einstudiert.
Bei Fragen könnt ihr euch direkt unter 01796744785 oder Email maya<at>batzina.de an uns wenden.
Nach den Sommerferien übernehmen Gloria Pawlak und Maya Geterle die Tanzgruppe Xtension von Alicia Portugall. In dieser Gruppe trainieren junge Tänzer und Tänzerinnen ab dem 5. Schuljahr. Dieses Jahr konnte sich Xtension beim Bürgerfest auf dem Marktplatz in Nackenheim erfolgreich präsentieren.
Bei Interesse könnt ihr euch direkt unter 017631249316 bei Maya und Gloria melden.
Aktuelles aus unserer Abteilung
Tanzen Test
Am 05. Januar lädt der TuS 06 Nackenheim zum traditionellen Neujahrslauf ein. In geselliger Runde sind alle Mitglieder und Freunde eingeladen, gemeinsam sportlich ins neue Jahr zu starten.
Jahreshauptversammlung beim TuS 06 Nackenheim
Am 15. März findet die Jahreshauptversammlung des TuS 06 Nackenheim statt. Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen, sich über aktuelle Entwicklungen und Pläne des Vereins zu informieren.
