Judo: Vorbereitungslehrgang beim Judo-Bundesligaclub JC Wiesbaden

Vorbereitungslehrgang beim Judo-Bundesligaclub JC Wiesbaden

Zur Vorbereitung auf die[nbsp]zweite Jahreshälfte[nbsp]führte der Judoclub Wiesbaden (JCW) am 19. August an der Sporthalle am 2. Ring in Wiesbaden einen Wettkampflehrgang für die Altersgruppe U13 bis U16 durch.[nbsp]

Auch Judoka[nbsp]des TuS Nackenheim waren hierzu explizit eingeladen worden![nbsp]

Dieser Einladung folgten die KämpferInnen Nathalie, Amelie, Sarah, Veia, Leon und Trainer Michael.[nbsp]

Von 9:30 bis 11:30 Uhr wurde sich[nbsp]zunächst mit einigen[nbsp]Standtechniken eingeworfen, bevor dann über die Dauer von 45 Minuten[nbsp]zahlreiche Übungskämpfe abzuleisten waren.[nbsp]

Nach der einstündigen Mittagspause, die[nbsp]die Sportler auch dringend brauchten, folgten einige Übungsformen für den Bodenkampf. Zunächst wurde sich mit verschiedenen Gymnastik- und Turnübungen "eingekullert", bevor dann nach Vorgabe von verschiedenen Wettkampfsituationen in Übungskämpfen die Halte- und Hebeltechniken Anwendung finden sollten.[nbsp]

Das Trainerteam Sascha, Volker (JCW) und Michael erkannten, dass der Vormittag für einige doch nach der Ferienpause etwas anstrengend war und schlossen den Lehrgang nach insgesamt fünf Stunden um 14:30 Uhr mit einem lustigen Abwärmspiel ab.